Este vídeo extraordinario con audio de Alan Watts, nos guía paso a paso para liberar nuestra consciencia, conectar con el estado meditativo y percibir la auténtica melodía del mundo.

La gratitud es una de las energías más poderosas del mundo, nos trae felicidad, limpia viejos rencores y sentimientos y despeja nuestro corazón. ¡Agradezcamos!

Bella y acertada reflexión, sobre todo para los tiempos que corren. Ojalá la pusieran en cada clase de secundaria.

“La verdadera naturaleza de una persona reside más allá de los pensamientos, juicios o análisis” 

Einstein decía que dar ejemplo es la única manera de influir en los demás y es que las palabras conmueven, pero los ejemplos arrastran. Así me sentí en este encuentro con Rosa Navarro Mainar, una mujer que sabe acomodar los silencios, porque son parte de su sabiduría.
Se define a sí misma como una amante de la vida, con el único objetivo de vivir la vida de la forma más honesta y bajo los mandatos de su corazón. Dice que ya no busca porque ya ha encontrado. Agradece profundamente la vida que le han brindado sus padres.

Rosa Navarro lleva más de veinte años acompañando a personas en su crecimiento personal. Es diplomada en ciencias sociales por la Universidad de Zaragoza y es formada en Arte Dramático. Es maestra de Reiki y Karuna Reiki. Ha recibido enseñanzas de varios maestros orientales cualificados en Tantra y Dzogchen. Es facilitadora de Constelaciones Familiares y formada en resolución del trauma, análisis Bioenergético, psicoanálisis Junguiano y Lackaniano, Kinesiología, Biodanza, Osteopatía sacro craneal y ha practicado intensamente meditación Budista desde el año 94. Como resultado de toda esta experiencia ha creado el Método Holístico de Autoconsciencia (MHA) del cual es la presidenta de la Asociación MHA. 

¿Somos lo que creemos que somos?
Yo tenía un maestro de Dzogchen que decía que si queríamos conocernos realmente, necesitaríamos ir hacia dentro e investigar internamente, a través de la meditación. Podríamos preguntarnos mejor ¿Quiénes no creemos que somos? El creer que somos es una creencia, es un concepto de nuestra mente y es una identidad añadida a nosotros mismos. Nos identificamos constantemente a través de nuestros sentidos que están limitados por nuestros condicionamientos.

 Entonces ¿Quiénes somos?
Cuando nacemos, empezamos a recibir mensajes sobre nuestra persona, unos mensajes establecidos por el tipo de sistema económico, social, político y religioso en el que hayamos nacido. Por ejemplo, si yo vengo de una familia pobre u obrera que ha recibido mensajes que para ganar dinero hay que trabajar muy duro, posiblemente repetiré ese patrón y necesitaré trabajar más para poder ganar dinero. Las creencias son creencias, no son realidades. Más allá de ellas, no nos conocemos. Nuestra mente está habituada a ir al conflicto y al dolor. Es un mecanismo de defensa. Si a mi me duele la pierna, mi mente se focaliza en ese dolor, pero no en el resto del cuerpo sano.

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