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Y lo que he descubierto es que, sea cual sea el camino que tomamos, las emociones o pensamientos sobre nosotros mismos que necesitamos sanar o las huellas que nuestro pasado ha dejado en nosotros; lo que realmente nos sana de forma definitiva es tomar nuestro espacio sagrado interno de calma y plenitud.
Otros lo llaman poder personal o poder de sanación. Sea cual sea la forma de llamarlo, es este espacio sagrado interno el que nos da la capacidad de tomar mejores decisiones, de confiar en nosotros mismos, de poner límites con amor, comunicarnos mejor, ser más compasivos y asertivos, atravesar una crisis o un duelo para salir fortalecidos de ella y soltar por fin las cargas del miedo, la culpa, la tristeza, el duelo, o la confusión.
Hoy en día muchas personas se ven afectadas por el estrés sin saber que este estado, cuando se ha cronificado, la mayoría de las veces tiene más que ver con la forma en que están viviendo sus circunstancias, que con las circunstancias en sí. Sus emociones, eventos del pasado o percepciones erróneas, les están impidiendo responder adecuadamente al exterior. Las personas en estrés crónico han cedido su poder personal a las circunstancias y se dejan arrastrar por ellas. Las personas conectadas con su espacio interno pueden responder a lo que ocurre, proponiendo alternativas y límites, cuidándose y realizando los cambios necesarios con calma y precisión.
En la mayoría de los casos, nuestra mente no ha sido educada para reconocer este espacio pleno y saludable de nosotros mismos, adoptando en cambio el hábito de centrarse en los problemas y los conflictos y de apegarse a emociones y pensamientos difíciles o negativos durante días, meses o incluso años.
¿Cómo podríamos tomar las mejores decisiones y generar acciones constructivas, amorosas o plenas desde este estado mental?
Mi trabajo se centra en ayudarte a comprender a través de la experiencia directa este funcionamiento de la mente y facilitarte el camino para liberarte de aquellas emociones, pensamientos y hábitos que te sacan de este estado una y otra vez.
Aprenderás a calmar y enfocar tu mente, a reconocer tus estados de grandeza y conectar con ellos de forma sencilla. Todo ello con el objetivo de superar tus dificultades con integridad y crear una vida más acorde contigo y tus valores y necesidades.
La práctica sincera te llevará a:
· Crear una vida acorde a tus valores y necesidades reales.
· Tomar las crisis y dificultades como aprendizaje para tu transformación.
· Liberar emociones, pensamientos y hábitos que te hacen sufrir.
· Resolver genuinamente y de corazón los conflictos en tus relaciones.
· Aprender a comunicarte y poner límites con amor y firmeza.
· Tomar decisiones desde la confianza y la seguridad internas.
· Encontrar ese lugar interior de plenitud y calma que tanto anhelas.
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Cuando estos estados se vuelven crónicos no son naturales, sino fruto de un desequilibrio entre el poder que damos a nuestras circunstancias y la confianza que tenemos en nosotros mismos.
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Generar una relación positiva con nuestro cuerpo, integrar las diferentes emociones , potenciar nuestro poder sanador y la aceptación plena son algunas de las claves que trabajamos.
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Talleres impartidos con la Dra Rausch donde integramos herramientas de la medicina y el método holístico para alentar a los pacientes a tomar las riendas de su salud.
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Por favor considera que el Método Holístico de Autoconsciencia y mi trabajo no pretenden ser una terapia, ni sustituto medico o psicológico, son un camino de autoconocimiento para poder reconocer el poder y amor que de forma natural residen en cada uno de nosotros.
