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Con Rebeca Mateo, Psicóloga y Candela Poó, facilitadora de Método Holístico. Muchas personas se encuentran en la situación actual con altos niveles de estrés y ansiedad. Que se pueden estar manifestando como desasosiego, dificultades para dormir, para concentrarse, un estado irritable, alta actividad mental, dificultad para estar con uno mismo o para encontrar cierta calma y serenidad ante la incertidumbre. Esto está impidiendo a muchas personas enfocarse en sus tareas, descansar adecuadamente, dedicarse a cosas que le nutran y agraden o simplemente disfrutar de su hogar. También puede que esté empezando a resentirse las relación consigo mismas y con su entorno: familiares o compañeros de vivienda. Si estás experimentando ansiedad en este momento es absolutamente normal y humano. Como todas las personas, estarás viviendo un infinidad de emociones e incertidumbre, que probablemente no has aprendido cómo gestionar. Por eso hemos decidido reeditar este taller en formato online, para que te dé las bases necesarias para empezar a crear tu propia calma. Muchísimas personas se han visto beneficiadas de estas enseñanzas y esperamos que también a tí te sea de gran utilidad en la situación actual. Este es un taller introductorio en el que te ofrecemos las herramientas básicas para que durante este confinamiento practiques el camino hacia la serenidad. Ese preciado estado de consciencia en el que experimentamos calma física y mental, el sentimiento de plenitud y la apertura a experimentar los cambios y vaivenes de la vida con fluidez y calma. En este taller vamos a mostrarte · Cuáles son los disparadores internos de la ansiedad. · Cómo funciona nuestra mente. · Cómo llevar nuestra mente de la ansiedad a la calma. Te ofrecemos estas enseñanzas y también ejercicios y meditaciones sencillos y efectivos para entrenar nuestra mente a ir hacia la calma. Es un taller práctico, útil valioso, con un Método que han usado cientos de personas para lograr más calma en su vida cotidiana. Fecha Sábado 18 de abril Horario De 18 a 19:30h. Inversión 15€ Taller en grupo reducido Para garantizar la mejor atención posible, trabajamos con un grupo pequeño, el lugar se reserva por estricto orden del pago. Reservas 1) Rellena el formulario. Así podremos contactar contigo. 2) Dale al botón pagar, te llevará a una página segura de Paypal. 3) Elige tu forma de pago. Si no tienes una cuenta Paypal, elige "pagar como invitado" para pagar con tu tarjeta habitual. Conexión La conexión al taller se hace mediante la aplicación Zoom, de uso gratuito. Recibirás toda la información necesaria para conectarte con tu reserva.
Si tienes algún problema o prefieres pagar por transferencia bancaria, escribe a candelapoo@gmail.com, te atenderemos con mucho gusto. |
