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Comprenderemos cómo llevar la meditación a la vida cotidiana de la forma más natural posible a través de una sencilla práctica. 2 h.
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Un entendimiento profundo del funcionamiento de nuestra mente y las claves para calmarla en el día a día. 4h. (*)
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Conoce la sencillez de la meditación creativa y experimenta con tu propio poder para integrar tus emociones pesadas. 1,5 h.
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Junto a la psicóloga Rebeca Mateo, explicamos el extendido fenómeno del impostor y las claves para trabajar con él. 1,5 h. (*)
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Un viaje a través de los impedi-mentos y las claves para tomar el poder de ser quien eres. 4 h.
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Alinear tu cuerpo, tu energía y tus valores te dará la presencia para comunicar de forma auténtica, conectada y enfocada tu mensaje. 2 h.
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En esta charla ofrecemos una mirada integrativa a la relación entre síntomas digestivos, estrés, emociones y creencias. 1h. (**)
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Herramientas para mejorar la relación con tu intestino incluyendo hábitos físicos, emocionales y energéticos. 5h. (**)
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Herramientas para reflexionar y soltar los pesos emocionales y mentales que añadimos a la enfermedad. 4h. (**)
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(**) Estas charlas y talleres son impartidos conjuntamente con la psicóloga Rebeca Mateo, estos otros (**) con la Doctora Astrid Rausch, gastroenteróloga y especialista en enfermedades inflamatorias intestinales.
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