Candela Poó, terapeuta holística especializada en salud y relaciones.
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Pertenecer no es encajar

15/5/2019

2 Comentarios

 
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​Pertenecer es formar parte de algo sin necesitar cambiar quien eres.
Encajar es cambiar algo de nosotros para sentir que formamos parte. 

Uno de los mayores indicadores de que nuestra autoestima no está del todo sana es la necesidad de cambiar algo de nosotros para encajar: en una relación, en un puesto de trabajo, en una pareja, en un proyecto.

Tratar de ser lo que no somos incluso en pequeños detalles, nos impide conectar auténticamente con el otro, ya que para sentirnos realmente conectados necesitamos sentirnos realmente vistos. Cuando sacrificamos nuestra autenticidad se crea una conexión artifical y tensa, mientras que la pertenencia crea una presencia relajada. 
Como dice @brenebrown, no podemos pertenecer si no pertenecemos primero a nosotros mismos, si no respetamos profundamente aquello que somos nosotros mismos ¿Cómo lo harán los demás? ¿Cómo nos conocerán y nos amarán realmente?

Nuestra verdad y autenticidad son sagradas. Tenemos que recuperar profundamente la conexión con ellas para pertenecer. Ello requiere traspasar la vergüenza y exponernos a sentirnos vulnerables. 
Si en un lugar nos están pidiendo que encajemos, tenemos que considerar si realmente queremos estar ahí. Si, como a menudo pasa, somos nosotros mismos quienes tratamos de encajar, tenemos que pararnos y recuperar la capacidad de amarnos, preguntándonos si realmente vale la pena dejar de pertenecer a nosotros mismos para encajar en algún lugar o con alguna persona.

#autoestima #amor #loveheals #vulnerabilidad #transformacionpersonal
​
#poderpersonal #presencia #selfcare #metodoholisticodeautoconsciencia 
#mha #meditacioncreativa

@candelapoo
2 Comentarios
César alejandro
3/5/2022 03:55:44 pm

Hola, mucho gusto.
Me llamo Alejandro. Cuando llege a mi casa después de discutir con mi propia madre decidí buscar en la web significado de encajar y me salió esta página. No pude creer lo que leí, es como si le hubiera contado mi problema a la página y saliera este texto como respuesta.
El problema que tengo es el siguiente, soy un joven de 25 años y actualmente vivo con mi madre, ella es una mujer cristiana y yo soy gay, tengo mi pareja en otra ciudad y lo visito los fines de semana, actualmente la ando ayudando en un local familiar que solo maneja ella y de alguna forma nos va bien, en mis proyectos está conseguir un trabajo e irme a vivir con mi pareja y estar juntos.
Pero lo que me pasa es que si estoy con ella o con mi novio, no me lo suficientemente cohibido para opinar libremente o hablar con libertad poco apoco me ha aceptado mi pareja porque poco a poco le e soltado mi confianza, pero a mi madre no puedo darle ni las migas de mi ser sin que me termine hiriendo

Responder
Candela link
26/8/2022 01:20:16 pm

Estimado Alejandro,

Gracias por comentar y compartir su experiencia. Me alegra mucho que el post le haya ayudado a encontrar respuestas.

Desde luego son situaciones complicadas cuando nuestra propia familia tiene debilidades que le impiden aceptarnos tal y como somos. Si lo desea, le invito a participar de las sesiones o del programa de fortalecimiento mensual Plenitud para resolver cualquier preocupación sobre sus relaciones, finanzas o profesión junto a otras personas que también buscan una mejora contínua en sus vidas.

Un saludo cordial,

Candela

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