Logra el éxito en tus metas: salud, finanzas, relaciones.
  • Sesiones individuales
    • Enfermedad crónica
    • Salud digestiva
  • Sesiones en Pareja
  • Sanación de espacios
  • Sobre mí
  • Contacto y reservas
    • Aviso legal >
      • Política de privacidad
      • Política de Cookies >
        • Subscríbete para recibir los próximos eventos

Los derechos asertivos

27/7/2020

0 Comentarios

 
A menudo me encuentro con que mis alumnos desconocen que tienen estos derechos los por el simple hecho de ser seres humanos.

Si es tu caso, aquí te dejo un listado con algunos de estos derechos que Manuel J. Smith comenzó a compilar en su libro Cuando digo NO, me siento culpable. Interiorizarlos te ayudará a dar el primer paso para ponerlos en práctica y mejorar tu autoestima:


  • El derecho a ser tratados con respeto y dignidad.
  • El derecho​ a no ser juzgados.
  • El derecho a tener sentimientos y opiniones propios.
  • El derecho a expresar dichos sentimientos y opiniones.
  • El derecho a ser respetados en estos sentimientos y opiniones .
  • El derecho a establecer nuestras necesidades y prioridades  (decidir qué es importante para nosotros).
  • El derecho a tomar nuestras propias decisiones.
  • El derecho a decir no (sin sentir culpa).
  • El derecho a no dar explicaciones.
  • El derecho a pedir lo que queremos (dándonos cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “No”).
  • El derecho a cambiar.
  • El derecho a cambiar de opinión.
  • El derecho a cometer errores.
  • El derecho a pedir información y ser informado.
  • El derecho a obtener aquello por lo que hemos pagado.
  • El derecho a ser independientes.
  • El derecho a decidir qué hacer con nuestras propiedades, cuerpo, tiempo, etc., mientras no violemos los derechos de otras personas.
  • El derecho a tener éxito.
  • El derecho a gozar y a disfrutar.
  • El derecho a descansar.
  • El derecho a superarnos.
  • El derecho a detenernos y pensar antes de actuar.
  • Derecho a hacer menos de lo que humanamente se es capaz.

¿Y tú ? ¿Los conocías? ¿Te resulta fácil o difícil llevarlos a la práctica?



0 Comentarios

Tu comentario se publicará una vez que se apruebe.


Deja una respuesta.

    Sígueme en

    Archives

    Julio 2020
    Marzo 2020
    Noviembre 2019
    Septiembre 2019
    Mayo 2019
    Diciembre 2018
    Agosto 2018
    Febrero 2018
    Enero 2018
    Octubre 2017
    Junio 2017
    Julio 2016
    Agosto 2015
    Julio 2014

    Categories

    Todos
    Amarsana
    Amor
    Armonización De Espacios
    Autenticidad
    Autoestima
    Cervicales
    Confianza
    Consciencia
    Consciencia Corporal
    Creencias Limitadoras
    Dinero
    Emprender
    Entrevistas
    Estrés
    Felicidad
    Feng Shui Sagrado
    Meditacion
    Meditación Creativa
    Método Holístico De Autoconsciencia
    Método Holístico De Autoconsciencia
    Pertenencia
    Presencia
    Self-care
    Sueños
    Talleres
    Trabajo

    Fuente RSS

Con tecnología de Crea tu propio sitio web único con plantillas personalizables.
  • Sesiones individuales
    • Enfermedad crónica
    • Salud digestiva
  • Sesiones en Pareja
  • Sanación de espacios
  • Sobre mí
  • Contacto y reservas
    • Aviso legal >
      • Política de privacidad
      • Política de Cookies >
        • Subscríbete para recibir los próximos eventos